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直饮水和生活饮用水的区别?矿泉水、纯净水、直饮水、白开水有何区别?到底哪种好?

发布时间:2019-07-10 15:00:29 来源:九州通健康998关键词 : 直饮水和生活饮用水的区别
直饮水和生活饮用水的区别?
原文标题:矿泉水、纯净水、直饮水、白开水有何区别?到底哪种好?
原文发布时间:2017-10-12 11:40
原文作者:九州通健康998。
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市面上的饮用水的种类越来越多,矿泉水、纯净水、直饮水、白开水..…而这几种水有什么区别?哪种水对身体好?

这四种水在成分上有什么区别?

1、矿泉水:微量元素含量较单一

矿泉水是指地下深层流经岩石的地下水,它含有一定的微量元素,对人体的新陈代谢起促进作用。

但是,矿泉水中的微量元素含量通常比较单一,不能为人体提供全面、均衡的矿物质。如果单纯想补充矿物质,那你不如吃青菜。

2、纯净水:长喝可能会导致微量元素缺乏

纯净水是一种经过特殊过滤装置,加工生产的饮用水。一方面过滤掉了水中一些有害、有毒物质,但另一方面,也过滤了对人体有益的矿物质。

长期饮用纯净水会影响人体内的酸碱平衡,甚至可能会造成微量元素缺乏,进而影响神经、肌肉和多种酶的活动,降低人体免疫力。

3、直饮水:长期饮用需注意饮水机卫生

直饮水好不好,取决于你买的什么水。只要是合格产品,它就是安全的。

直饮水最常见的问题其实是饮水机的卫生,长时间不清理的话,饮水机的确是很好的细菌培养皿。

建议每 1~2 个月就清理一下饮水机。

4、白开水:最健康也最安全,可长期饮用

白开水是指自然冷却到20℃~25℃的水。现代医学证明,习惯饮用“凉白开”,可使体内的生物活性酶提高,有利于降低肌肉中积存的“疲劳素”——乳酸,从而消除疲劳,精力充沛。

同时,自来水烧开不仅可以杀死各种微生物,还能让过多的矿物质沉淀下来,同时也使水中可挥发的化学物质挥发,算是最经济安全的净化方法。


直饮水和生活饮用水有什么区别